Po otrzymaniu przez kluby z Krakowa i Ostrowa warunkowych licencji, Główna Komisja Sportu Żużlowego opublikowała terminarz II ligi. Start rozgrywek 5 kwietnia. W pierwszej kolejce, drużyna KSM Krosno podejmie na własnym torze KMŻ Lublin.

FAZA ZASADNICZA:

1. Kolejka - 5 kwietnia 2010
Krosno - Lublin
Rawicz - Piła
Opole - Ostrów
Kraków - Łódź

Łódź - Opole
Ostrów - Kraków
Piła - Krosno
Lublin - Rawicz

3. Kolejka - 18 kwietnia
Łódź - Ostrów
Rawicz - Krosno
Opole - Lublin
Kraków - Piła

4. Kolejka - 2 maja
Krosno - Opole
Ostrów - Rawicz
Piła - Łódź
Lublin - Kraków

5. Kolejka - 9 maja
Łódź - Lublin
Ostrów - Piła
Opole - Rawicz
Kraków - Krosno

6. Kolejka - 16 maja
Krosno - Łódź
Rawicz - Kraków
Opole - Piła
Lublin - Ostrów

7. Kolejka - 23 maja
Łódź - Rawicz
Ostrów - Krosno
Piła - Lublin
Kraków - Opole

8. Kolejka - 30 maja
Krosno - Ostrów
Rawicz - Łódź
Opole - Kraków
Lublin - Piła

9. Kolejka - 6 czerwca
Łódź - Krosno
Ostrów - Lublin
Piła - Opole
Kraków - Rawicz

10. Kolejka - 20 czerwca
Krosno - Kraków
Rawicz - Opole
Piła - Ostrów
Lublin - Łódź

11. Kolejka - 27 czerwca
Łódź - Piła
Rawicz - Ostrów
Opole - Krosno
Kraków - Lublin

12. Kolejka - 11 lipca
Krosno - Rawicz
Ostrów - Łódź
Piła - Kraków
Lublin - Opole

13. Kolejka - 18 lipca
Krosno - Piła
Rawicz - Lublin
Opole - Łódź
Kraków - Ostrów

14. Kolejka - 1 sierpnia
Łódź - Kraków
Ostrów - Opole
Piła - Rawicz
Lublin - Krosno

FAZA FINAŁOWA:

15. Kolejka - 15 sierpnia

16. Kolejka - 22 sierpnia

17. Kolejka - 29 sierpnia

18. Kolejka - 5 września

19. Kolejka - 19 września

20. Kolejka - 26 września